秋冬季节一到，不少人就开始咳嗽

咳个不停，不仅自己不舒服，还要影响别人

许多人吃了中药、西药，咳嗽还是好不了

今天就给大家推荐几个国医大师的止咳小秘方

药食同源，不仅治咳嗽

更是养生

中医认为咳嗽分为外感咳嗽、内伤咳嗽。

外感咳嗽包括风寒、风热、燥热等；内伤则由痰湿、痰热、肝火犯肺等引起。外感咳嗽时间短，常伴有发热、头痛等。内伤咳嗽时间长，反复发作，可伴有其他症状。

风寒咳嗽：咳嗽、咯痰稀薄色白、鼻塞流清涕、头痛等症。可以服用小青龙颗粒、九味羌活丸等解表散寒。

紫苏杏仁鸡蛋汤：紫苏20g，杏仁10g，生姜1片，鸡蛋2个。其中紫苏解表散寒，杏仁润肺止咳，鸡蛋汤作为药引，发散风寒、祛风化痰。

做法：紫苏、杏仁洗净备用。鸡蛋去壳煎熟后放入砂锅中加入清水1000ml，放入生姜、紫苏、杏仁等，用武火煮沸后用文火煮一小时，加入适量的盐等即可食用，可供2-3人服用。

风热咳嗽：咳嗽、咯黄色黏痰，痰不易咯出、鼻塞流黄涕等症。可以服用夏桑菊颗粒、银翘散。

雪梨川贝汤：川贝母20g、雪梨1个、冰糖。其中川贝养阴清热，冰糖滋阴润肺。

川贝母洗净备用。将雪梨洗净、削皮，除去核与籽，切成小块。放入砂锅内，掺水放冰糖，用文火炖1小时即可。

痰湿咳嗽：反复咳嗽、咯痰，咳声重，痰多，痰黏厚，大便稀溏、舌苔白腻等症。可以服用二陈丸燥湿化痰。

黄芪山药薏苡仁粥：黄芪20g，山药20g，麦冬10g，薏苡仁30g，糖适量，粳米50g。黄芪、薏苡仁健脾益气化痰，麦冬、山药养阴。

把山药切小片，与黄芪、麦冬、白术等药材先泡透后，再将所有材料放入砂锅中，加水先用武火煮沸，再用文火熬成粥。

肝火犯肺：胁肋胀痛、咳嗽时胁肋疼痛、面红耳赤，症状随情绪加重等症。可以选用龙胆泻肝丸服用。

桑叶菊花茶：桑叶10g、菊花20g。桑叶、菊花清热解毒，泄肝火。

开水泡服，频频饮用。