常吃此菜,不仅能改善视力,还能使孩子个头猛,癌细胞见你绕着走!
豆芽这是我们常见的蔬菜之一,它含有丰富的营养物质,改善营养物质的吸收。常吃可以,改善视力,保健强身,美容减肥的功效。
豆芽中含有丰富的维生素A,可有效改善由维生素A而引起的夜盲症,经常食用,可有效改善视力。
豆芽中含有丰富的蛋白质和氨基酸,对机体组织的代谢和很多酶的合成都有很重要的作用,常吃能增强体力和免疫力,孩子过头猛。
豆芽炒魔芋,豆芽中富含叶绿素,可有有效分解致癌物质亚硝胺,预防直肠癌和其他癌变;魔芋本身就营养丰富,魔芋中的食物纤维能吸附和稀释致癌物及有毒物使之排除体外,从而在一定程度上具有防癌的功能。
它俩搭在一起吃,更能有效的防癌和抗癌。
你学会了吗?快去自己动手试试吧!
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