这样烧鱼头,有看头、有吃头!

咖喱三文鱼头,用味重的红咖喱与番茄、茄子、秋葵等熬成鲜醇浓稠的汤汁,加入椰浆又香气倍增,包裹着炸到酥香的三文鱼头,甘甜刺激!咖喱汁还可以拌饭拌面拌粉,横扫食欲不振~

咖喱三文鱼头

食材:

三文鱼头,咖喱酱,番茄,秋葵,茄子,咖喱椰汁,椰浆,生粉,面粉,盐,黑胡椒,香茅

做法:

1.取一个三文鱼头对半剁开,去掉鱼鳍,鱼肉剁成小片,加少许盐、黑胡椒抹匀,腌制15分钟

2.取适量生粉和面粉按1:1的比例混合均匀,在鱼肉表面上薄薄地抹上一层,准备好半根茄子切成滚刀块

3.油烧热,下茄子炸三四分钟,外皮酥脆时即可捞出来沥干油分

4.下鱼块,中火炸3分钟左右,炸到两面金黄,捞出来放凉

5.取2个番茄切成小块,3根秋葵对半剖开,香茅斜切成段

6.起油锅,下香茅、咖喱叶炒香,下咖喱酱炒开,加水烧开

7.下西红柿、秋葵、茄子煮30秒,下鱼块,加 200克椰浆,大火煮2分钟,加盐、糖调个味,拌匀,收汁出锅

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