中国的芒果主要分布在云南、广西、广东、台湾等地，广西的北海也是有芒果的，那北海的芒果干好吃吗，其实芒果干基本上的味道都差不多，都是酸酸甜甜的，平时生活中常吃些芒果干不仅开胃还有不少好处的，现在就来简单介绍。
一、补充维生素
芒果果肉多汁美味，其中的营养是比较丰富的，如它所含的维生素A 的前体胡萝卜素成分是较高的，这在所有水果中是少见的，维生素C 的含量也不低，如今的生活节奏快，人们长期在电子屏幕下工作，身体流失维生素快，平时饮食不注重，脸色不好的，都可以吃些芒果干补充维生素，芒果干易携带方便食用，适合放在办公室边嚼边工作。
二、充饥，有饱腹感
如果是在外出游玩，带一些主食总有些不方便，但又怕会饿肚子，可以放些小谷熊芒果干在包里，感到饥饿时，可以尝上一些，芒果干含有较高的糖分，有一些粗纤维，人吃了一些，会有一定的饱腹感，芒果干一般是袋装的，干燥的，吃不完的还可以继续放包里。要坐交通工具时间长的，期间都可吃些芒果干，让肚子不那么饿。
三、家里可备零食
不少人喜欢在家里备些零食，在看电视的时候可以吃上一些，如果备些薯片类的零食，热量高且吃的时候总弄得沙发都是薯片屑，又得搞清洁，芒果却不同，它是整块的，吃的时候不用顾及会有残渣掉下。
芒果干不管携带外出，还是居家享用，都是不错的，胃口不好的时候还可以吃些开胃，除此之外，它还有止晕止吐的作用，爱晕车的人都喜欢在上车前含上一些，如是孕妇呕吐都可以吃。
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