「养生厨房」今日播出《佛手白菜》

佛手白菜

食材

白菜、猪肉、金针菇、胡萝卜

专家

沙怡梅 北京市疾控中心主任技师

夏 天 中国烹饪大师

【特点】:

大白菜营养丰富物美价廉,今天夏大厨就拿人人都爱的大白菜做了一道寓意吉祥的佛手白菜。到底看似复杂的“佛手”是如何制成的?专家带来的维生素C含量是柠檬两倍的食材又是哪种食材呢?接下来就走进金龙鱼1:1:1带来的《养生厨房》,了解一下这道佛手白菜吧!

做法步骤:

1

将白菜改刀成薄片,猪肉末中加入葱姜、香菜、料酒,并放入比肉末多一半的金针菇末,搅拌均匀;

2

把馅料均匀铺在白菜上,用生粉固定并对折,再如图压刀四下成手指的形状;

3

锅中放入少量底油,将佛手白菜下锅煎至两面焦黄,加入料酒、五香粉和少量生抽调味,最后勾芡收汁即可出锅。

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