很多人得了痔疮都不重视，不良的生活和饮食习惯是主要诱因，还有的是因为工作，需要长期久坐久站，这样恶性循环下去就会导致痔疮久病不愈。患者常会出现便血、疼痛瘙痒、痔核脱出等症状，严重影响生活质量。今天我们就来为大家分享几个有助于痔疮好转的食疗方法。

1、山苏子根茶

做法：采摘新鲜的山苏子根，晾干之后，清洗干净用热水冲泡，即可当茶水饮用。当然，也可以购买成品的山苏子根，坚持饮用，对痔疮效果非常不错。

功效：山苏子具有清热解毒、活血血瘀的功效，茶水味道稍微苦涩，每天可以多次饮用，可以有效缓解痔疮出血。

2、槐米蜂蜜茶

做法：槐米50克，三七10克，蜂蜜50克。使用晾干的槐米，将材料洗干净之后放入砂锅中，加水煎煮，大火煮沸放入蜂蜜，转成小火慢煮30分钟作用，去掉药材，只喝汤汁就可以了。

功效：槐花性凉，具有清热凉血，消肿止痛的作用，蜂蜜则是能够润肠通便，对于大便干结、痔疮出血有一定的疗效。

3、马齿笕大枣汤

做法：马齿笕50克，大枣30颗，猪肉50克，槐角20克，当归20克。将猪肉切片放入砂锅中，和中药材料放在一起熬煮成汤，大火煮沸之后放入适量食用盐调味儿，熬煮40分钟即可。每天喝一碗，连喝三天，猪肉也可以吃掉。

功效：这个食疗方子来源于东汉名方，这几种食材都具有清热止血、消肿止痛的作用，坚持服用，对痔疮便血、肉球脱出都有治疗效果。

除了这些这食疗妙招以外，日常的护理也非常重要：

1、拒绝久坐久站：众所周知，久坐久站并不是个好的习惯，长时间保持同一种姿势对人体伤害很大，不仅容易导致痔疮，还可能引发其他疾病，比如下肢水肿、肾虚、静脉曲张等等。因此，建议每工作一段时间站起来走一走，有助于血液循环。

2、多吃蔬菜水果：常见的菠菜、槐花、柿子、香蕉中含有大量的纤维素，经常食用，有助于缓解便秘、大便干结，有效的防治痔疮的出现。

3、保持体育锻炼：适当的保持运动习惯，比如跑步、快走、跳绳、拉伸运动等，有助于提高身体免疫能力，改善因为久坐久站引起的便秘、痔疮，疏通肠道淤堵的毒素，加速血液循环。