每次出游大家都希望可以尽情地享受当地美食，玩个痛快。这个时候肠胃功能就很重要了！复合酶可以改善食物消化，缓解肠道压力，帮助维持正常的PH值水平，促进有益肠道菌群生长。缓解消化不良、减少炎症，刺激免疫系统，帮助体内垃圾排出，清除毒素。

酶是什么？

酶，它是比细胞单位更小的一种蛋白质。一切细胞的活动，如代谢、新生、分解、分泌、消化、吸收等等，都少不了酶。

胃肠粘膜状态好的人，其共同特点是摄取大量富含酶的新鲜食物。并有助改善肠内环境。相反，胃肠粘膜状态不好的人，那是因为他们的不良的生活习惯中消耗了大量酶的结果。

酶有什么作用？

酶能帮助提高自身的免疫功能，有助体质改善，还具有净化血液、分解和排除毒素、使血液成为弱碱性的功效。

人体内组织的酶库存量是固定的，这时若有外来酶的帮忙，就能防止体内酶的快速消耗，对器官分泌系统是有帮助的，可以减轻身体新陈代谢异常或免疫功能降低。

许多癌症患者服用酶，能调整疾病体质。如在化疗期间，通过酶的作用，可以减缓副作用，减轻症状。

改善肤质

酶可以促进肠道蠕动，分解肠道壁垃圾，使其脱落排出。在充分补充酶和水份后，肠道自然顺畅，轻松改善便秘状况。排出体内宿便和毒素后，惊喜不断噢，痘痘没有了，色斑越来越淡，皮肤越来越水嫩光滑。

如何促进消化？

1、每天多摄入膳食纤维。在饮食上多吃富含纤维素的食物，水果蔬菜、全谷麦片、坚果等。

2、细嚼慢咽。咀嚼对于人的消化是至关重要的，咀嚼动作可以使食物嚼碎，从而是可以让食物更好消化的。

3、经常锻炼，避免压力。肥胖症、缺乏运动等，以及胃压力过大，腹部供血减少等均会影响到消化酶正常分泌。

4、饮食和锻炼只是一方面，如果长期患有消化不良、营养吸收慢的人群可以选择服用Healthzyme复合酶。