入冬后由于天气寒凉，女人应当学会保养子宫与肠胃，如果我们的子宫、肠胃受寒受冷，则会导致肠胃灵活度降低，进而使肠胃中菌群出现失调现象，于是胃酸分泌量减少，人体不仅会出现消化不良等现象，还会导致便秘症状出现，从而使清晨的黑臭宿便难以排出体内。

俗话说，入冬吃姜，我们在进入冬季时，可以多用生姜煮水喝，从而去除体内寒气，预防感冒现象的发生，除此之外，我们用生姜经常涂抹这几个部位，坚持一星期，还能帮助身体排出黑臭宿便，从而解决便秘问题。

生姜涂脚底

女人经常用生姜涂抹脚底，可以刺激脚底部分穴位，从而起到驱寒养生的作用。在脚底有许多利于养护子宫的穴位。我们在睡觉前可以用生姜擦拭涌泉穴，或者用生姜加入适量白酒一起擦拭，更能起到生热暖身的效果，对于帮助排除身体湿气、预防便秘均有一定帮助。我们还可以把生姜擦成姜泥敷在脚底，从而起到促进宿便排出的作用。

生姜抹肚脐

女人经常用生姜涂抹肚脐，可以起到帮助子宫排出寒气的作用。这是由于肚脐与肠胃关系紧密，生姜抹肚脐不仅可以帮助肠胃排出寒气，还能通过肚脐生热从而促进肠胃、子宫健康。女人在睡觉时用生姜轻轻擦拭肚脐，对于预防宫寒、胃寒均有帮助，并且还能促进肠道蠕动，从而预防便秘现象的发生，还能帮助身体排出黑臭宿便。

注意事项

女人在使用生姜时，一定要注意皮肤敏感度，如果皮肤无法忍受生姜的辛辣与刺激性，则要停止使用，从而避免生姜对皮肤造成不适。当我们出现对生姜过敏时，可以通过多喝姜汤从而排出身体毒素与寒气。生姜与红糖、桂圆、红枣一起煮水喝，对于活血女人气血，温暖肠胃都有一定的帮助，并且经常这样用生姜，可以帮助身体去除部分寒气，从而预防便秘等现象的发生，除此之外，我们还可以用生姜跑白醋食用，对于预防便秘也有一定的帮助。

女人经常用生姜涂这两个地方，坚持涂一星期，不仅能排出黑臭宿便，还能帮助身体解决便秘问题。生姜涂抹脚底与肚脐，都能帮助身体促进血液循环，并且经常用生姜涂抹肚脐，还能起到温暖肠胃的作用，从而帮助女人排出身体寒气，促进肠胃蠕动，预防便秘的发生。除此之外，你还知道怎么用生姜，可以养护女人健康吗？