鸡蛋与此物搭配,美容养颜,保护肝脏,女人想脸色红润可以试试

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佛手瓜中含有大量的维生素C,维生素C具有极强的抗氧化能力,能及时的发现机体内部的自由基并且有效的清除自由基,佛手瓜含有大量的水分,使维生素C充分的溶解,有助有维生素C的吸收,因此,长期食用佛手瓜有很好的美容养颜防衰老的功效。

鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用,蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。 鸡蛋中还含有较丰富的铁,铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美,离不开铁元素。如果铁质不足可导致缺铁性贫血,使人的脸色萎黄,皮肤也失去了美的光泽。

佛手瓜炒鸡蛋

材料

佛手瓜150克,鸡蛋2个,油、盐、葱、鸡精适量。

做法

1、佛手瓜洗净去籽切条,鸡蛋加少许盐打散,葱洗净切末。

2、起锅热油炒鸡蛋略焦黄盛出。

3、再起锅热油爆香葱花,煸炒佛手瓜1分钟。

4、放盐和鸡精调味,加鸡蛋炒匀即可。

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(以上图片来源于网络)

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