立秋后鱿鱼如此搭配，对身体好处多，每周一次，吃到就是捡到宝
原 料:
鱿鱼、甜面酱、蒜茸辣酱、香油。
特 色:
年宴上最讨喜的佐酒小食。
操 作:
1、鲜鱿鱼须洗净，用水略焯烫后沥干。
2、甜面酱、蒜茸辣酱、香油按照1：1：1的比例调和成酱汁。
3、锅内不放油，烧热后改成中小火，倒入鱿鱼须，用铲子按压着炒出水分。
4、倒入酱汁，快速翻炒，使酱汁均匀包裹在鱿鱼须上即可
