三汁焖锅，由三种主食，鸡翅，鱿鱼，虾组成的焖锅。
做法：
注意：鸡翅，鱿鱼都要划个几刀，方便入味，虾背去虾线
碗里把这些材料放进去，加入黑胡椒一勺，辣椒粉2勺，盐一勺，料酒2勺
用手抓一下，腌制30分钟
配置刷酱，碗中加入耗油4勺，番茄酱4勺，甜面酱4勺，糖半勺。搅拌均匀
勺子一般用这样的
锅内加油烧热
爆香洋葱，大蒜，青红椒
再放入土豆片，藕片翻炒一下，自己想吃什么蔬菜，自己搭配
往里面再加入2碗开水
放入鸡翅，盖上盖子，转小火煮个20分钟
之后再放入所有的海鲜，抹上酱汁
盖上盖子，大火煮8分钟，即可
撒上香菜就完成的海鲜鸡翅焖锅啦
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