香辣花甲
500克蛤蜊，2汤匙蚝油，1茶匙蚝油，3片生姜，1头葱，3片红辣椒，1头大蒜，1茶匙酱油和1小把香椒。
做法：
1、大蒜切碎后去皮，切碎，捣碎成蒜或蒜。
2、在水中加入1茶匙盐和几滴芝麻油，搅拌10分钟。
三、把煎锅加热，放入食用油。先放入姜、胡椒和芝麻椒炒香。
4、加入蒜茸、蚝油、酱油、郫县豆豉煸炒。加入半碗水煮沸。
5、将香肠倒入火中炒3分钟，加入葱，熄火。
泡椒藕
配料：莲藕、泡椒、蒜苗、油、盐、醋、酱油。秋季荷花是最有营养的人，润燥健脾，营养高。
1。莲藕去皮洗净，切成薄片，漂洗蒜茸，腌胡椒。
2。热锅，倒油，大火，把莲藕片放入锅里，翻炒至六成熟，加入泡椒，蒜苗，再放点醋、生抽，最后放盐，炒均即可出锅。酸溜开胃，很适合秋天吃。
日本金枪鱼沙拉
配料：半生菜、半紫甘蓝、1根胡萝卜、1根黄瓜、金枪鱼、柠檬、2根螃蟹柳、6个西红柿、海鲜汁、日本酱油、寿司醋、洋葱、姜、大蒜、芝麻、盐
做法：
1，食材清洗干净，控水。
2。将圆生菜切成碎片铺于沙拉盘底，圆白菜、紫甘蓝，胡萝卜黄瓜都切丝摆放在圆生菜上面。
三。用平底锅把金枪鱼煮成小片，然后撒在蔬菜上。
4，小西红柿切成片，柠檬、蟹柳切成块放在顶部。
5、倒入准备好的调味料汁拌匀。
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
