川菜:鱼香肉丝 补肾?真的吗?

鱼香肉丝,是一道特色传统名菜,以鱼香味调味而得名,属于川菜。相传灵感来自泡椒肉丝,民国年间则是由四川籍厨师创制而成准备原料

主料:瘦肉100g 木耳4片 胡萝卜一根 黄葱半根 色拉油一勺

辅料:郫县豆瓣一勺 生抽一勺 白糖三大勺 醋两勺 骨头汤一勺 红糖一勺

炮姜一个 泡海椒一个做法

1.泡姜泡海椒切碎备用,自己泡干木耳卫生,胡萝卜切丝,(猪肉放盐腌制,加适量料酒,加生粉抓匀)

2.热油加热倒入瘦肉(油要够多,以防肉粘锅以及剩下的油可以炒木耳和胡萝卜)

3.将肉盛出

4.将泡椒泡姜放入油中溅香

5.溅香油后倒入胡萝卜和木耳(可先倒胡萝卜炒一会儿后倒入木耳)

6.加一勺豆瓣

7.加入黄葱翻炒均匀

8.适量生抽(根据自己口味可加老抽)白糖3勺醋2勺(可根据自己口味多加)红糖一勺(有助上色)骨头汤2烧(若家中有的话)

9.加入调好的酱汁(糖 醋 生抽 红糖 骨头汤)

10.超匀起锅(最后可加些花生米)

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