红豆和它搭配,色斑没了,胃也好了,人人不可错过

红豆自古以来就是一种十分好的滋补食品,自古以来就深受人们的喜爱,它具有温和养胃,祛湿利尿的功能。

红豆薏米豆浆 做法: 1、精选适量的红豆和薏米,挑选颗粒饱满,没有虫咬的。 2、将红豆和薏米清洗干净,用温水浸泡半日。

3、加入凉水,水量大约比煮饭多放3倍水

4、用压力锅,选择杂粮粥功能慢煮细熬,做出来的粥软烂鲜香可口,十分好吃。

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