准备食材:小白菜、香菇、食用油、食盐、葱、姜、生抽。
第一步:
我们将小白菜摘洗干净,然后用盐水浸泡一会儿以后,将小白菜洗净控水,将香菇洗净、去蒂,把小葱洗净切成段,把姜切末,把小白菜切段,香菇切条,放到一旁备用。
第二步:
热锅放油,加入葱、姜炒出香味以后,把香菇放入锅中进行煸炒,然后加入少量的水,盖盖,把香菇焖熟。
第三步;
把小白菜放入锅中进行翻炒,这个时候要用大火翻炒,炒到小白菜断生以后,放入生抽和少许食盐调味,翻炒均匀就可以出锅了。
小白菜是低脂肪的蔬菜,含有非常丰富的膳食纤维,所以说常吃小白菜炒香菇能够润肠通便,非常的有好处。而且小白菜的钙含量非常的高,香菇也含有非常高的营养价值,是不可多得的保健食品之一,所以说你们赶快把这道菜学会吧!
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