美食大厨教你:“青椒炒鸡蛋”的家常做法,营养丰富,做法简单

一些烹饪新手,总想在别人面前展示自己做菜的功夫,如果专门挑大菜上,对新手来说可是有难度的事。但其实,作为新人完全没必要去挑战一些有难度的菜,只要把简单的菜做到最好,一样可以显示一个人的掌勺水准。如果烹饪新手已经准备在厨房跃跃欲试的话,那一定要尝试着去做一道青椒炒鸡蛋了。

​青椒炒蛋是一道比较常见的家常菜,也非常受大众欢迎,青椒和鸡蛋都富含人体需要的各种营养,适合各个年龄段的人食用,是家庭中出现频率很高的一道菜。说起来差不多是人人都会做,毕竟听名字就可以知道主要的食材和大概做法了,但是这么多年,一直有个问题颇具争议,青椒炒蛋到底是先放青椒,还是先放鸡蛋呢?那么,如何在家做出营养丰富的青椒炒鸡蛋呢?

【食材】

青尖椒 5个、鸡蛋 3个、姜 2片

盐 2g、鸡精 1g、蒜 2瓣

【制作步骤】

1、青尖椒洗净对半切开去蒂、去籽,切成小块。

2、姜切末、蒜切末。

3、鸡蛋3只打入碗中,用筷子沿同一方向搅出很多泡沫。

4、锅中倒油,将姜末、蒜末放入锅中小火炒香。

5、放入青椒块,大火翻炒几下断生。

6、将蛋液倒入锅内,中火两面煎熟。

7、煎熟后炒散,调入盐和鸡精翻炒入味,即可。

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