松仁菠菜简介
利好的菠菜营养丰富，食疗功效很多，养肝，排毒防癌还健脑。入菜、入汤、作馅都很好吃，凉拌菠菜更是受到很多食客的喜欢。自己调制的适合家人口味的料汁将焯过水的菠菜拌好，再撒上些白白胖胖，又香又酥的松仁，好吃到停不下来。
松仁菠菜的用料
食材
用量
食材
用量
菠菜
450克
松仁
90克
橄榄油
适量
盐
适量
鸡粉
适量
白糖
适量
生抽
适量
胡萝卜
适量
松仁菠菜的做法
1.
松子去壳取仁
2.
菠菜摘洗干净，胡萝卜洗干净
3.
胡萝卜切成丝
4.
胡萝卜入煮锅焯水后捞出沥干水
5.
菠菜入煮锅焯水后捞出沥干水
6.
菠菜切成段
7.
菠菜、胡萝卜放到容器中加盐、鸡粉搅拌
8.
加生抽搅拌
9.
加芝麻油搅拌
10.
加松仁搅拌
11.
搅拌均匀装盘，再撒些松仁即可享用
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