大骨汤
食材：
猪骨，茨实，淮山，苡米
做法：
1、如果用电子瓦撑，熬半天。
2、最好一次买多些料，煲浓些，煲一大煲‘
3、然后买几个小胶合分装起来，放冰箱冷藏那格，冻成冰坨子，每天要用再拿出来解冻，很方便~
功效：
增强钙质，健脾开胃。
