秋季肺部脆弱，3种食物可治咳嗽、哮喘，还能帮你来养肺哦！
咳嗽是人体对外界刺激的正常反应，如果总咳嗽不仅影响你的日常生活，而且对气管、支气管、肺等非常不好，长期咳嗽会慢慢导致咽喉炎，支气管炎，肺炎等一系列病症。尤其是请冬季，肺部脆弱，更是容易咳嗽，那么都是有哪些食物可以养肺呢，跟着小编一起来看看
甘蔗
甘蔗是一味能够起到很好健脾作用的食材。比较温和，比较温和，其中含有多种维生素，能够为我们迅速补充水分和糖分。如何咳嗽厉害，吃点甘蔗能够滋养润燥、清热解毒。润肺养肺，甘蔗还能够解酒，保护你的肝脏，汁多味美、口感极好。
山药
山药的模样貌不惊人，却“药不可貌相”，民间也流传山药对于调理生理能力、病后虚弱体质、妇女产后调养，小孩强健体魄都有显著效果，因而被称为“食物药”。对人体健康非常有益，山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽、有一定的疗补作用。
银耳
银耳是珍贵的食药用菌。富含胶质，泡发率高，可制成多种甜食及菜肴。中医认为银耳甘平无毒，润肺生津、滋养胃、益气和血、补脑强心。能清肺中热、养肺阴、济肾燥，治肺热咳嗽、久咳喉痒、咳痰带血、痰中血丝、或者久咳伤肋者、肺热胃炎等，尤其对肺结核吐血者可起补养作用。还可以美容养颜哦！
有你喜欢吃的吗
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