秋冬养生，选择牛奶不会错啦~

但是你知道怎么喝牛奶更好吗？

喝牛奶，选择巴氏鲜奶

巴氏鲜奶对奶源的要求极高，没有任何添加剂，其采用的巴氏保鲜工艺完美保留了天然活性营养，乳香清淡，口感纯正，是人们口中的“活奶”。

“钙与蛋白质仅是牛奶的基础属性，而天然活性营养才是牛奶真正的核心价值。”国家奶业科技创新联盟郑楠博士表示，巴氏鲜奶最大化保留牛奶中的天然活性营养，让国民喝上优质的牛奶，这是养殖业的核心价值，是乳品企业的社会责任，更是健康中国战略的落地体现。

有实力的生产企业做到全程冷链、每日配送，才能保证每日新鲜，才能让人们最大化获得牛奶中的“天然活性营养”。所以，喝牛奶当然是喝当天生产的巴氏鲜奶更有营养啦。喝牛奶，选择什么时间？

巴氏鲜奶其实没有严格的饮用时段要求，大家可以根据自己平时的习惯安排饮用。

如果早上喝，最好与淀粉类食物同食，为全天的活力提供营养保证；

如果晚上喝，可以在晚餐时或者睡前1-2小时喝，促进钙质吸收，安神助睡眠。喝牛奶，怎么喝？

天然活性营养十分娇贵，不耐高温，只存在于低温储藏的巴氏鲜奶当中。因此，巴氏鲜奶送达后，应立即喝掉或者放入冰箱里2-6℃储存。

秋冬时节，天气渐凉，大家会更偏向于加热后饮用。但巴氏鲜奶中尤为重要的天然活性营养，非常“怕热”，那么，正确加热巴氏鲜奶的方法你知道吗？隔水温热法

1.温度计确认水温在40℃左右。

2.将巴氏鲜奶倒入奶杯中隔水温热3分钟左右，饮用即可。

3.开封了的巴氏鲜奶，请在24小时内饮用完毕，倒出的牛奶若喝不完，也千万不要再倒回去存放。

怎么样，喝牛奶的讲究大家都记住了吗？尤其家中有老人小孩和肠胃虚弱的朋友们更要注意温奶的方法哦。