石榴是连籽食好还是不食籽好？很多人不清楚，难怪没功效
石榴是很多人都喜欢的水果，但吃石榴的时候，很多人都只吃果肉，不吃籽，其实，石榴籽的营养功效非常大。且听我细细道来。
石榴籽的食疗功效
1. 增进毛细管活力和增强毛细管壁
石榴籽有助于增强血管壁强度和改善循环，改善循环对于中风患者，糖尿病，关节炎，烟民，口服避孕药物妇女和患有腿部肿胀，水肿(腿部组织积聚非正常量的流体)患者特别重要。
2. 抗衰防皱
石榴籽帮助皮肤抵抗自由基和胶原质降解酶伤害。该保护作用可能有助于防止因皮肤弹性流失而出现的过早皮肤皱纹形成。
3. 减轻糖尿病视网膜病变并改善视力
糖尿病易于并发动脉脆弱，并影响到视网膜。石榴籽多酚被用于治疗糖尿病视网膜病变和改善视力已有多年历史。
4. 减轻静脉曲张
通过减轻动脉血管脆性，石榴籽多酚可能有助于防止瘀伤并可能抑制静脉曲张形成。
5. 改善大脑功能
石榴籽多酚可能对于大脑功能十分重要，很有可能在未来利用石榴籽多酚来抵御衰老。
大家喜欢吃石榴吗？是喜欢吃果肉，还是连籽吃呢？
(图片来自于网络)
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