起床或熬夜后，许多人会感到口渴和痛苦，其他人会有口臭，有些人甚至会长时间出现症状，给自己造成巨大的心理负担。那么，是什么导致口渴和痛苦呢？

1。正常生理现象

健康的人晚上醒来或早上醒来片刻，尝一尝轻微的苦味，这通常不会持续太久，是一种正常的生理现象。

2。口腔疾病

口腔疾病通常会直接导致口干和苦味，如蛀牙、口腔溃疡、牙龈炎等。这些疾病会破坏口腔环境，使口腔不洁净，并引起苦味和异味。

3 .胃肠疾病

当胃肠道的消化功能不好时，口腔中可能会有苦味。中医认为“所有疾病都在里面，必须在外面。”。“脾脏开始在口中理解，这与味觉密切相关。如果脾胃火大，往往会出现苦味和口干。

4、肝、胃火

根据中医，口干口苦可能是由于肝胆湿热，也可能是由于胃火过度。如果胃火太强，分解的功能将会太高，这可能导致嘈杂的胃、良好的饥饿和山谷消除、过热燃烧、过多的体液消除的症状，导致干燥、发热和内滞、胃损耗和抑郁，以及明显的苦味、口渴、口臭、口干、口腔糜烂、牙龈肿痛、喉咙干燥、尿量少、便秘等症状。可以使用一些清热生津的中药。

肝胆湿热导致无法提高空气清新度，降低混浊度，口干舌燥，口苦，口臭等。一些中草药可以用来清热利湿、疏肝利胆。肝火旺盛也有几种表现:愤怒、大便干燥、尿液发黄、精神不好、容易困倦、头晕、发红、身体闷热、失眠、偏爱食物、头晕、苦味等等。对于肝火胃热引起的口干、口苦、口臭，你可以给自己泡一杯清肝利胆、清热消炎的茶。

一种清肝泻火的自制茶——黄花朗地定茶

材料:长白山黄骅的郎迪根(秋季根越强越好)

功能:清肝利胆、清胃火、肝火、解毒、防治咽炎。

练习:

( 1 )挖掘野生黄花郎的根和根并清洗干净(清洗几次，以免留下沉淀物并影响味道)；

( 2 )干燥、炒制成茶备用；

( 3 )每天服用5g，用热水代替茶冲泡，茶可以重复冲泡2 - 3次。

我们常说的蒲公英是黄花朗迪丁。我相信每个人都熟悉它。它不仅是一种美味的野生草本植物，也是中医常用的中草药。它尝起来苦而甜，凉而无毒，可用于肝和胃经，保护肝和胆囊，清肝和胃热，消火和消炎。所有的易怒、苦味、口干、口臭、喉咙痛、小便短等。从肝脏热停滞中可以看出。

根据林依·安祖·姚的说法，黄华郎“填脾胃，泻火”。如果你有胃火，你也可以用黄华郎！有人甚至认为黄华郎清的胃热功能比白虎汤更好，其效用也比黄莲更好。此外，黄华郎清的胃热不会伤害他的胃气。

除了口干口苦，食疗方法:

1。莲子汤: 30克莲子(不含莲子)和15克乳头(用纱布包裹)，加入适量冰糖，加水煎炸后食用莲子汤。

2。梨水:将川贝母10g粉碎成粉末，2个梨，去皮切成块，加入适量冰糖，用适量清水炖。

3 .银耳悉尼:银耳事先用冷水浸泡，然后撕成小花。将银耳放入锅中煮沸至软，然后加入冰糖。将雪梨切成小块，洗净百合，煮至雪梨变软。