不知道大家秋天的时候身体是怎么样的，不过啊我平时是经常爱生病的，感冒啊啥的还有总是咳嗽，所以这肺也是有点受阻啊，不过，真不想让自己生病啥的，平时可以多吃吃这些菜！
第一道：凉拌白菜胡萝卜丝
做法：先将大白菜直接洗干净，然后直接切成丝，胡萝卜的话直接洗干净，然后再去掉皮，直接切成丝；白木耳的话直接洗干净后再撒成小片；然后找一个小碗，放上盐，味精，香油，还有醋直接放进去搅拌一下，然后再把这些放到菜里面直接搅拌就可以了。
第二道：栗子粥
做法：直接将栗子去皮洗干净，然后切成小块的，然后大米直接洗干净；锅里面放上水煮开，然后再放上大米还有栗子直接煮熟就可以吃了。
第三道：蒜蓉西兰花
做法：首先是西兰花要洗干净，然后直接切成小块的；然后锅里面放上水煮开，再放点盐再滴点油，然后再把西兰花放进去，烫一下再捞出来直接把水沥去；锅烧热，然后放上油，再烧热，然后再把切好的大蒜直接放进去炒香，然后再把西兰花直接放进去，再炒上几下，再撒上盐，鸡精等调味料直接炒上一炒就可以吃了。
第四道：柚子核桃肉汤
做法：先是将柚子直接去皮，然后将果肉直接捣烂，核桃的话直接把里面的核桃肉也直接捣烂，再把冬瓜洗干净，然后直接去掉皮，再切成小块的，然后锅里面放上水煮开，放到里面煮熟就可以了，然后去掉渣就可以喝汤了。
其实我自己最爱吃的还是那个第一菜还那个粥，这吃起来喝起来可是相当不错的呢，做起来也是挺好的，反正是那味道是很不错的呢。
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