提起姑娘果，大家以前可能也听说过，其实令人意想不到的是，这种水果是补肾壮阳良药，所以大家别错过了。由于中老年人身体机能下降，有不少人会出现肾虚肾亏现象，要想延缓衰老进程，大家可以采取食疗的方法进行身体调理。大家不妨试试吃姑娘果的方法!

姑娘果又叫做锦灯笼，虽是一种野生水果，但也可以说是家喻户晓，在全国各地的山区及半山区都有生长。姑娘果的营养价值非常高，人体所需的多种维生素，特别是维生素B的含量特别高。姑娘果的营养价值在于可以对人体补肾和壮阳的作用，能有效保护我们的肝脏和提高免疫力。

中医认为，姑娘果清热解毒，利咽，化痰，利尿。用于咽痛音哑、痰热咳嗽、小便不利。

1、补肾壮阳 补肾壮阳是姑娘果的重要功效，它含有多种微量元素，可以滋补肾脏提高肾功能，也能减少肾炎的发生，对男性阳痿早泄以及性功能减退都有很不错的调理作用。

2、养肝护肝 保护肝脏也是姑娘果的重要功效之一，它含有多种氨基酸和矿物质，能加快肝细胞再生，也能保护肝脏不受病毒的伤害，能有准备提高肝功能，提高它的解毒能力，可以预防一些常见肝病的发生。

3、预防糖尿病 姑娘果可以预防人类的糖尿病，因为姑娘果中有一定数量的苦瓜甙，这种物质可以提高胰岛功能，也能降血糖，能让人类过高的血糖降下来，也能减少糖尿病并发症的发生。

4、润肺止咳 润肺止咳也是姑娘果的重要功效之一，它能清热解毒，也能化痰止咳，可以消除气管中的炎症，对人类的气管炎和肺炎都有一定的治疗功效。公众号脉脉养生只做最新最专业的养生知识。

对于姑娘果的详细介绍，相信大家看了肯定感兴趣，原来这种野生水果还有这样的妙用。它不但有着很高的营养价值，而且对于那些需要补肾壮阳的朋友们来说，这种水果是补肾壮阳良药，另外，它还可以预防糖尿病，用于润肺止咳，所以大家以后可以吃一些姑娘果。