农村常见的3种野菜，经常吃，可以预防贫血，活血调经

美食 11-03 来源： 健康知识与你分享

1、灰灰菜

它又名野灰菜，其味道鲜美，口感柔嫩，营养丰富。食用灰灰菜能够预防贫血。建议凉拌或者灰灰菜炒鸡蛋均是不错的选择。

2、马唐草

含有丰富的营养成分，药用价值高，有明目润肺的功效，主治目暗不明，肺热咳嗽。

3、 女娄菜

女娄菜是一年生草本植物，每年都需要种植，女娄菜在农村还是比较常见的，而且农村人也经常吃它。女娄菜的功效是能够活血调经，对女性很有好处的。

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