美食篇之五彩鲈鱼丁

原料:鲜鲈鱼肉500克、胡萝卜丁、青椒丁、笋丁、火腿丁、火龙果各50克调料:盐、味精、白糖、料酒、蛋清、淀粉、花生油

做法:

1、鲜鲈鱼肉切丁,加盐、味精、料酒、蛋清 、淀粉码味上浆。

2、火龙果取果肉(壳留用)切丁,与其他配料一同汆水至熟,处理好的鱼丁滑油至熟。

3、将鱼丁加其他原料和盐、味精、白糖、料酒略炒,用淀粉勾薄欠,装在火龙果壳内即可。

完成品欣赏

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