农村天然野菜，食疗价值高，具有利尿、清热解毒、祛痰等功效
青青菜
青青菜的营养药用价值双高，含丰富的营养素，可强身健体，增强机体免疫能力，保持血管弹性，润泽皮肤，延缓衰老，还防癌抗癌。
车前草
车前草幼苗可食，吃法很多，可以凉拌、蘸酱、炒食、做馅、做汤或和面蒸食，营养美味；车前草还可入药，具有利尿、清热解毒、祛痰等功效；可治疗治久病肾结石、慢性支气管炎等疾病。
野蒜
野蒜的钙、磷等无机盐含量极高，经常食用有利于强健筋骨，特别对于成长期的儿童和缺钙的老人有良好的营养价值。
老家是农村的，地里路边也菜非常多，而且天然无公害， 家里人经常挖来吃，营养丰富作用多，你喜欢农村吗？你都吃过哪些野菜？你的家乡也有吗？
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
