立秋后，不妨常吃3大野菜，益气安神，化痰止咳，好处多多！
1、决明草
还有很高的药用价值，具有清肝明目，润肠通便，降血脂、降血压、防止便秘、益精补肾、益阴泄热、大补肝肾等功效；可治疗青光眼、目赤肿痛，头痛头晕、视物昏暗、肝硬化腹水、小便不利等疾病。
2、山马菜
山马菜还适用于脾胃虚导致的呕吐，食欲不振，妇女子宫脱垂，乳汁缺少，脾虚水肿等病症。亦可增强身体的抗病防病能力，对人体的免疫系统也有好处，能起到明目、润肤的作用。
3、黄瓜香
“黄瓜香”被誉为“野菜中的极品”，不仅营养高，还可入药，有很高的药用价值，具有清热解毒、凉血止血、滑肠通便、抗菌、抗癌、驱风降气、益气安神、化痰止咳等功效。
(图片来源于网络)
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