味道鲜美,营养丰富

蒜香三文鱼的做法

1.将三文鱼净肉从中间切开;

2.鱼肉厚要片成两片,然后再切成条状;

3.再切成小块;

4.把姜末和蒜末放入小盆中,然后放入一小勺盐、花椒粉、白糖拌匀;

5.将三文鱼块放入小盆中,翻拌一下,让鱼和调料混合均匀,腌制30分钟以上;

6.平底锅中放入适量调和油;

7.油热后将三文鱼块放入锅中;

8.煎至底部定型变成黄色时翻面煎另一面;

9.另一面也要煎至变色;

10.将黄瓜切薄片放入盘子周围,然后将煎好的三文鱼放入盘子中间即可,很美味下饭呢

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