天气越来越冷，隔三差五就想吃顿火锅烧烤。
一不小心，火锅烧烤吃太多变得油腻，那就来一份，高端大气上档次，健康营养又美味的意式西餐吧，而且不用真的去意大利哦！
香煎鲽鱼配地中海绘豆
鲽鱼事先用葡萄酒腌制去腥。在锅中煎至两面金黄，带鱼皮的一面更是焦香酥脆。
鲽鱼肉质细致紧实，咸鲜中能吃出一些微甜。无刺海鱼搭配酥软地中海绘豆，给小朋友吃也是非常适合。
烤辛香鱿鱼仔
小只鱿鱼仔藏着满满的鲜美力量，柠檬的清新酸味混着微辣的香辛料将鱿鱼的鲜味体现得淋漓尽致。
烤箱的高温锁住鱿鱼水分。活跃口腔每一寸肌肉，每咬一口都带着满满的韧劲与嚼劲。
海鲜墨鱼汁意大利面
海鲜墨鱼汁意面用料实在，虾肉、蛤蜊、鱿鱼几乎盖住了整碗意面。
辣炒的方式颇有中式炒面的味道。墨鱼汁意面软硬适中没有一丝腥味～
西班牙海鲜烩饭
红虾、白虾和青口在金黄色的烩饭上，更加熠熠生辉。不看菜单不知道，这个烩饭竟然用到番红花，这个世界上最贵的香料，老板我们做朋友吧！！
也别小看这个烩饭，可是需要花费大厨很多心思和时间。这个烩饭是真正地遵循“生米煮成熟饭”这一说法，把生米放锅里不停加入高汤炒成如此美味的熟饭~
冬阴功拉面
一上桌就被铺在上面的海鲜吸引了，好多分量啊！！白虾、鱿鱼、青口、蟹肉，真的大满足！
拉面吸收了特制的冬阴功调料和海鲜味，十分美味，而且辣得很刺激很过瘾~
【今日话题】▼▼▼
＃ 你还知道那些西餐海鲜呢？ ＃
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