1。浦凯
俗称绿芽，它不仅是一种美味的蔬菜，也是一种治疗药物，具有清热活血、口腔异味、便秘等症状。长期食用具有强身健体、抗衰老、强壮牙齿、改善视力和听力的功能。生吃具有阻止糖尿病、补血、安神助眠、使你的睡眠更加芳香、消除雀斑和面色红润的功效。
2。空心莲子草
莲花具有很高的营养价值。其嫩叶被当作野菜食用，具有清热凉血、除湿消肿、平大肚子、解毒止痒的功效。
3.山苦
山苦具有很高的营养作用。具有清热解毒、化瘀活血、排脓抗衰老的功效。
