冬季的当家菜,2块钱一斤,是菜也是零嘴,端上桌抢着吃!

芋头是我们老百姓餐桌上的家常菜,冬季的当家菜,价便宜又好吃,眼下只有两块钱一斤了,它可以当主食也可以当菜,但是你也许不知道它还可以当小食,当零嘴来吃哦。

这是属于我们湖南老家特有一种吃法哦,小时候在农村长大的孩子,也没有什么零食吃,到了冬天爸妈就会炸一些芋头片给我们吃,色泽金黄,喷香诱人,特别的好吃。端上桌都抢着吃,手慢的都抢不到哦,今天小厨就来分享给大家这种个做法。

芋头的营养非常的丰富,你可不要小瞧它了,它富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,常吃芋头能补肝益肾,添精益髓,健胃和中,特别适宜脾胃虚弱,患肠道疾病及久病体弱的老人食用。冬季进补吃点宇头,营养又增加脾胃负担,

【炸芋头片】

食材:芋头,食盐,食用油,

制作步骤:

1、先准德好一个芋头,要选这种大的哦,

2、刮皮之后,洗干净,切成薄片。

3、热锅,倒入半锅的油,烧热之后,倒入芋头片,中火炸至上色,撒点食盐捞出沥干油就可以了。用来当小食非常的香喷,也可以用再加工一下做成菜。

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