常吃野菜,身体不会差,清热解毒,降血压,降血脂,早吃早好
1、苦苣
苦苣根营养价值非常高,能调血脂,镇痛,保肝,抗菌,降糖,抗炎,提高免疫力等。
2、泽蒜
泽蒜是野生小蒜,长约30厘米,性味辛辣,具有散瘀止痛的功效。
3、马蓝
马蓝一般生长于路边,有清热解毒、凉血止血、利尿消肿的功效,用于慢性支气管炎、阴虚咳嗽、咽喉肿痛、水肿、小便不利等病症。
4、救心菜
救心菜是一种理想的保健蔬菜,具有养心、平肝、降血压、降血脂。防止或延缓血管硬化等功效。
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