为了吃上这根鸡腿,我宁愿挨饿一整天

鸡腿是是从脚到腿的部位,及腿根一带的肉,其肉质颇坚硬,连皮一起摄取时,脂肪的含量较多,也是在整只鸡中铁分含量最多的一部分。

一种取自鸡的大腿的肉(带骨头的),当然他还有引申义:特指一些身体强健,能奔能跑(也称"跑不死")的人,一般都加儿化音,叫"鸡腿儿"。另外,还有小鸡腿就是翅根,是位于鸡翅下面的那一部分肉。

【食材准备】

鸡腿,黄瓜,米酒,盐,胡椒,生姜粉,米醋,红糖,青葱,红辣椒,香菜,淀粉,蒜,番茄酱,辣椒酱,蜂蜜,酱油,芝麻油,花生,油

【制作步骤】

烹饪步骤 1/4

在一个碗中混合米酒、盐、胡椒和生姜,放入鸡腿。翻搅裹匀,然后腌制30分钟。

烹饪步骤 2/4

制作沙拉:混合盐、米醋和糖作为酱汁。黄瓜削皮,纵向切半,去籽。再次纵向切半,然后切片。剁碎青葱、辣椒和香菜。将黄瓜、辣椒和香菜放到一个碗中,倒入酱汁,翻搅裹匀。置于一旁。

烹饪步骤 3/4

将鸡腿从腌料中取出,完全裹上淀粉。在平底锅中热油,高温炸鸡腿6-8分钟,直至外皮焦脆。从油中取出,放到厨房纸上吸油。

烹饪步骤 4/4

蒜剁碎,放入小碗中。加入番茄酱、辣椒酱、蜂蜜、糖、酱油和芝麻油。在一个煎锅中加热酱汁,文火煮1-2分钟至变稠。

关火取下,倒入鸡腿。翻搅裹匀,撒上剁碎的花生。佐以黄瓜沙拉享用,祝好胃口!

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