鸡蛋别再炒着吃了,换一种新做法,入口滑嫩,孩子们抢着吃,一起来学习看看吧!
需要准备的食材有:鸡蛋、瘦肉、香葱、玉米淀粉
1.将瘦肉洗净后剁碎,放入碗中。
2.肉沫中加适量盐、玉米淀粉和熟油,用筷子搅拌均匀放一旁腌制10分钟。
3.碗中打入3个鸡蛋,准备40-50度的热水一边倒一边用筷子搅拌,将蛋液滑散,这样能够让鸡蛋和水充分融合在一起。
4.蛋液滑散后用过滤网滤到另一个碗中,将气泡滤出,再盖上保鲜膜,用牙签在保鲜膜上扎上几个小孔。
5.将蛋液放入锅中,隔水开中小火蒸8分钟。
6.锅中刷上一层食用油,将肉馅倒入锅中炒熟。
7.将蒸熟的鸡蛋羹取出,注意不要被蒸汽烫伤手。
8.打开保鲜膜,将炒好的肉沫倒入蛋羹中,撒入葱花,然后盖上保鲜膜继续蒸3分钟。
9.3分钟后将蒸好的肉沫鸡蛋羹取出,淋上少许生抽和香油。
10.一道营养健康的家常菜就做好了,一勺要下去有蛋有热,口感滑嫩,小孩抢着吃。
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