苹果营养丰富，生津止渴、润肺除烦、健脾益胃；海带入汤，有很好的清热消暑、利水养阴功效。这个汤汤味鲜美甘醇，营养丰富，是很好的大众化家庭保健靓汤。
食材:苹果1个、猪排骨450克、海带150克、蜜枣1颗、生姜2片、盐适量
做法：
1、准备好材料。
2、海带先放水里浸泡待用。
3、排骨焯水后捞出。
4、苹果用盐擦洗干净，去核切块。
5、排骨姜片放入汤煲，加清水2000ml左右，烧开后撇去浮沫。
6、加入海带、苹果和蜜枣，转文火煲90分钟。
7、喝时再加盐调味。
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