燃烧全身脂肪,神奇美味,瞬间196斤变身92斤,水桶腰不见了

1.银耳提前一晚泡好,撕小朵。

2.银耳放到锅里,加入适量的清水。

3.将梨洗净去皮之后切块。

4.之后放到锅里煮,煮开后加几瓣橘子。

5.最后用小火煮10分钟即可。你学会的了吗?下方点个赞,评论转发下在走

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