洋葱和黑木耳是完美的搭配。经常消耗身体会带来许多意想不到的好处。
1。清肠排毒2。减少脂肪和减肥。降低血脂。降低胆固醇5。降低血糖。补血养颜
黑木耳洋葱沙拉；
浸泡木耳毛，去除杂质，撕成小块，在沸水中烫漂约2分钟，然后沥干水分。
洋葱去皮、清洗并切成丝；将黑木耳和洋葱丝放入容器中，加入适量的盐、醋、芝麻油和欧芹，搅拌均匀即可食用。
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(以上所有图片都来自互联网)
一盘黑木耳可以排毒、降血糖、清除血管、补血、美容、减肥