立秋后，常食4种野菜，益肝明目，提高记忆力，有利于减肥
1、雪花菜
雪花菜含有丰富的氨基酸，这些物质被人体吸收以后，能减缓脑细胞衰老、预防肿瘤、也能强化脑细胞功能，它最适合那些脑力劳动者食用，能起到健脑益智，提高记忆力和活跃思维的重要作用。
2、鸭儿菜
鸭儿菜还有很高的药用价值，入药时，具有消炎，解毒，活血，消肿、抗菌等功效；可用于治疗肺炎，肺脓肿，淋病，疝气，风火牙痛，痈疽疔 肿，带状疱疹，皮肤瘙痒等疾病。
3、胡枝子
胡枝子鲜嫩茎叶，可制茶叶，还可作绿肥及饲料。种子可榨油供食用。胡枝子全株均可入药，有清热祛火、止血、益肝明目、清热利尿、通经活血的功能。富含纤维素，使人有饱食感，有利于减肥。
4、千斤拔
又名老鼠尾。根供药用，有祛风除湿、舒筋活络、强筋壮骨、消炎止痛等作用。
大家喜欢吃吗？
（以上图片均来源于网络）
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