立秋后,晚上当零食吃,养颜驻容,去皱消斑,皮肤红润嫩白!

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1、水蜜桃

桃子的果肉里含有大量的脂肪、蛋白质、钙、磷、糖、铁、维生素B、维生素C及大量的水分等元素。具有活血、止咳、通便等功效,对治疗慢性支气管炎及肺结核等有很好的疗效。

2、桑葚

干桑葚最主要的功效是补血,它含有多种微量元素,能帮助促进血红细胞再生,缓解贫血症状,改善气色,使人面色红润起来。

3、白玉樱桃

白玉樱桃是一种高营养的水果,他不得含有丰富的维生素,还含有多种微量元素,而且它含有的天然多糖和蛋白质,都能直接被人类的皮肤组织直接吸收和利用,能加快皮肤细胞再生与代谢。

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