家常烧茄子
原料:
青豆、 茄子、生抽、色拉油、蒜、酱油、料酒、蒜、白糖、盐、葱、姜、
做法:
1.茄子清洗干净切块,青豆去壳清洗干净,姜、蒜洗净切末、葱洗净切成葱花
2.茄子放入少许盐,放置10分钟,捏出部分水分
3.上锅烧油,油温五成热加入姜蒜爆香,放入茄子翻炒均匀
4.倒入料酒、生抽炒匀焖煮3-5分钟,茄子变软倒入青豆翻炒
5.加入盐适量,糖适量,放入葱花翻炒出锅 ok
麻婆豆腐
原料:
豆腐、牛肉、郫县豆瓣酱、食盐、酱油、姜、辣椒粉、小葱、蒜、花椒、料酒、白糖、植物油
做法:
1.牛肉清洗干净切碎,豆腐洗净切小块,姜、蒜、葱清洗干净切碎
2.上锅烧水,放入少许盐,豆腐块焯水捞出,花椒上锅小火翻炒变红取出擀成面
3.上锅烧油,油温五成热加入葱、姜、蒜碎炒香,倒入牛肉碎翻炒出油
4.放入辣椒面、郫县豆瓣酱炒香,加入糖、料酒、盐、少许开水大火烧开
5.放入豆腐,换中火收汁,浇入水淀粉勾芡,放入花椒面、葱花翻匀出锅 OK
温馨提示:
麻婆都是是四川的名菜,在夏季秋季可以生津止渴,有利于防病健身,而且豆腐补益,又是养生清热的佳品, 经常吃可以清洁肠胃、补中益气、解毒化湿等益处
家常烧茄子富含有维生素A、B、C、P、蛋白质和糖类等多种有益营养物质哦 ,所以这两道都可以经常做着吃哦
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