菇类美食营养丰富
对于孩子来说，也是成长路上的营养必备
但是如果孩子不爱吃怎么办呢？
作为家长，这些菜品必须学会
给孩子做，孩子不挑食~
香菇肉饼
食材：新鲜香菇，肉糜，马蹄，葱，耗油，香油，生抽，胡椒粉，油，生粉。
步骤：
香烤口蘑
食材：口蘑，盐。
步骤：
茄汁海鲜菇
食材：海鲜菇，西红柿，葱花，大蒜，油，糖，盐。
步骤：
蚝油杏鲍菇
食材：杏鲍菇，耗油，蒜苗，生抽，盐，鸡精，红辣椒。
步骤：
卤菇饭
食材：干香菇，鲜香菇，杏鲍菇，桃胶，姜，桂皮，干辣椒，生抽，老抽，糖，盐，小白菜。
步骤：
食用菌类食物时，最好先焯水，保证全熟食用，这样最安全。另外，吃菇菌类蔬菜时，不要与河蟹，鸽肉，西红柿，鹌鹑及鹌鹑蛋一起食用，以免引发致病。
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