彩椒黄瓜鸡胸肉,小米粥
煎虾仁,煎西兰花,煎蘑菇,煎玉米
蒸豆腐鸡胸肉饼,蒸白菜生菜,红豆薏米粥,水果
西红柿菠菜汤,杂蔬排骨糙米饭
金银豆腐(鸡蛋),火腿丁,水煮西兰花,黑椒胡萝卜丁
蔬菜沙拉,煎鸡胸,酸奶玉米片
西葫芦面(西葫芦切成面条状),蚝油牛肉片,酸奶玉米片,水果
虾仁豆腐煲,蒸红薯,水果
蔬菜沙拉,火腿丁,酸奶板吐司丁