山药百合米乳

养生山药和清火百合加上大米打成米乳，加上冰糖还蛮好喝的哦！

60克山药上锅蒸熟

蒸熟的山药去皮、熟米饭60克和半个洗净的百合

全部加入破壁机里面，300克的水和适量冰糖也加入

解锁

开启热饮模式，超方便呀！

时间到了就OK