高血压是一种大家都有耳闻的疾病，相信大家的身边应该或多或少有高血压的亲朋好友。因为太过于常见，反正不能引起大家的重视。85岁老中医认为，入秋后血压浮动较大，除了吃药我们还可以用洋葱加一物，7天高血压“吃跑”肾脏强，血栓“去无踪”。
高血压是三高中最常见的慢性疾病，高血压其实不是很可怕，关键是它的并发症比较吓人，对大脑、心脏、肾脏等都有影响。而洋葱不仅仅能够降低血压，还能预防并发症、保护肾脏的健康，连吃一周增强肾功能，血管也能不硬不堵塞了。
洋葱在日常生活中非常常见，而它独有的味道很多人都接受不了，其实我们可以搭配一些柠檬做成沙拉，柠檬非常适合高血压、糖尿病、心脑血管疾病和痛风等慢性病人食用。这2者结合之后可以中和洋葱的辣味，每日吃点能预防血栓、肾虚、三高、肥胖等。
我们先将青椒切段、洋葱切片、柠檬切片去籽、虾剥壳、去内脏虾线备用，之后把鱿鱼、虾、洋葱、柠檬、青椒一同炸至金黄色，最后加入适量的盐分、味精、孜然均匀搅拌即可食用。高血压患者每日吃一点血压乖乖下降，并发症不扰，还能延长房事时间，远离肾虚。
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