萝卜和鸡蛋这样做最完美,营养又美味

萝卜相信小伙伴们都知道,这是一种营养价值高,又是富含丰富维生素的美味食材,水分非常的多。常吃萝卜可以起到预防感冒,还能起到生津止渴的作用,是一种不可多得的美食。通常小伙伴们是不是将萝卜拿来炖汤或者清炒萝卜片,还有就是腌制萝卜条呢?这些做法确实很受广大群众的欢迎,但小伙伴们可尝试过另外一些做法吗?没有试过的话,不妨看看小边的制作方法吧!下面小编只需要三个鸡蛋,一根萝卜就够制作出不一样的美食哦,小伙伴们一起来看看吧!

在制作萝卜新吃法之前首先准备一根大白萝卜,然后再准备三个鸡蛋。食材准备好之后,首先把白萝卜清洗干净去掉头尾,然后削掉萝卜皮,接着把萝卜擦成细丝装入一个干净的大盆中。接着往萝卜丝中加入少许食用盐,用筷子搅拌均匀,放在一边腌制15分钟。

下面把三个鸡蛋打散,蛋清与蛋黄分离装入两个碗中。接着准备50克左右的瘦肉,将瘦肉清洗干净,放在案板上剁成瘦肉沫。剁好之后把瘦肉沫加进鸡蛋清的碗中,用筷子搅拌均匀。搅拌均匀后加入少许食用盐,蚝油,食用油用筷子再次搅拌均匀。

下面把调制好的肉末倒进腌制出水的萝卜丝中,用手抓拌均匀。抓拌均匀之后加入少许淀粉和面粉,大概两者都在50克左右。加进去之后用手搅拌均匀,搅拌均匀之后用手做成大一点的团状,之后在中间按压出一个小坑放在盘子中备用。

下面往蛋黄中加入少许食用盐,用筷子搅拌均匀,搅拌均匀过后用茶匙将鸡蛋黄盛进做好的团状中间的坑里备用。最后把团状放入提前预热好的蒸箱中蒸15分钟。15分钟过后取出来加入少许的蒸鱼豉油,再撒上葱花,营养简单又美味的萝卜加鸡蛋就制作完成了。

温馨提示:鸡蛋清与鸡蛋黄一定要分开来制作,面粉与糯米粉的比例在1:1左右。

发表评论
留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码:

相关文章

推荐文章

'); })();