此饺子馅最适合冬天吃，补血美容，防癌又降三高，好吃又营养！
木耳的养生功效是非常强的，而且还有“素中之荤”之美誉，就连营养价值也不输也肉类，黑木耳还有一种称呼就是肠道的清道夫，常吃可以排除肠道的一些垃圾毒素，促进肠胃蠕动。
木耳还有防癌的作用，尤其是老年人更应该要多吃木耳。
黑木耳还具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，降低血黏度，软化血管，使血液流动顺畅，减少心血管病发生。
黑木耳具体怎么拌饺子馅小编就不再多分享了，相信只要会做饭的人都会，尤其是家庭主妇，配菜也可以根据自己的口味来。
总之木耳要多吃，要常吃，整年身体都是健康的，如果感觉吃木耳饺子麻烦，就多吃木耳拌凉菜也是非常不错的。
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