每天早上坚持吃煮苹果，身体会发生惊喜变化，吃到就是捡到宝！

每天早上坚持吃煮苹果，身体会发生惊喜变化，吃到就是捡到宝！

每天早上吃一个煮苹果，对腹泻有一定的缓解作用，煮熟的苹果能排出胃肠里的有毒物质，保护我们的肠胃！

早上坚持吃一个煮苹果，对血压有很好的控制作用，每天吃几口，帮你稳定血压，提高身体免疫力！

煮苹果做法：1.苹果洗净后去皮，切成小块备用！

2.烧水，放入切好的苹果，加入少量的冰糖，煮上15分钟即可！