【今日食谱】冬季养生就吃它

早上起床发现天气越来越冷,看来冬姑娘是真的来了,今天甘小新给小伙伴们推荐一个冬季养生的食谱,小伙伴们要好好学,最后记得一定要穿暖和一点哦。

板栗红烧肉

·主料·

去皮板栗|400克

五花肉|200克

·辅料·

八角|4粒

生姜|5片

桂皮|1根

油|50毫升

盐|适量

老抽|1小勺

红糖|25克

鸡精|半小勺

小葱末|适量

no.1 ·做法·

1.板栗去皮,栗子肉洗净备用,五花肉切成正方小块,生姜切片,八角、桂皮洗净备用。

2.炒锅倒少量油,中小火加热,下入生姜、桂皮、八角煸香。

3.转大火,下入五花肉,翻炒至8成熟。

4.加入1小勺老抽,翻炒上色。

5.加入板栗翻炒均匀。

6.加入大半锅水,下入红糖搅匀。

7.盖上锅盖,大火煮沸后转小火,焖25~30分钟。

8.收至水分八成干时,加少量鸡精,转大火,不停翻炒使酱汁浓稠均匀地挂在板栗与肉上,收至水分九成干时关火,起锅装盘撒上适量葱花即可。

no.2 小贴士

有好多小伙伴说就是有食谱也做不好饭,其实是有原因的,高能指导在下面:

1.酱油一定要用老抽,生抽的上色性没有老抽好;

2.老抽不能放太多,否则颜色偏黑,分量要掌握好,一般超市卖的红烧酱油也可以比较适合,成菜颜色偏红而不是偏黑,口感也偏甜,不用担心放多了太咸;

3.明油亮芡的诀窍在于糖色,可以先用油煸炒冰糖,炒至焦糖色后,再加入其它材料烧制,但这个炒糖色的活儿,对于烹饪新手来说不是很好掌握,所以甘小新给出的偷懒方法就是加入红糖,红糖更易上色,口感更厚重,唯一要注意的是,收汁之后,最后锅内只剩下油和糖的时候,要不停翻炒使芡汁均匀浓稠,不然很容易结块和糊锅。

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