181斤减到97斤,这两物一起煮水,减肥可厉害了,三周减掉大肚子

1. 给山楂去核、去蒂。

2. 苹果去皮去核洗净,切块。

3. 锅里放入适量的水,放入洗净的山楂和苹果。

4. 煮好后装入碗里即可食用。

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